אבנים בכליות הן תופעה לא נעימה, אשר נוצרת כאשר מלחים רבים מצטברים בכליות שלנו לצד סידן ואינם מתעכלים כראוי. כתוצאה מכך הם מייצרים אבנים קטנות, אשר לגופנו לא פשוט לפנות מהן. אנשים רבים כלל אינם מודעים לעובדה שהם סובלים מאבנים בכליות, אך אבנים גדולות שמוצאות את דרכן לדרכי השתן שלנו עשויות להביא לכאבים עזים, בחילות והקאות, דימום בשתן וכאבי כליות.

חוש השמיעה הוא יקר ומהותי, אך עם השנים הוא “עושה את שלו” ונעלם מחיינו. כיום, לצד אוזניות, פלאפונים וטלוויזיה אשר מביאים לרעש משמעותי, על האוזניים שלנו להיות חזקות יותר מתמיד כדי להתגבר על כל המכשולים. כדי לשמר את חוש השמיעה שלנו במשך שנים רבות, כדאי לנו לעשות מעשה. ישנן פעולות רבות שמסייעות לחדד ולגונן על חוש השמיעה, שמומלץ לשלב ביומיום.

הקרקפת שלכם היא הדרך שלכם לשמור שיער על הראש: הקרקפת היא זו האחראית להפרשת השמנים הטבעיים של הגוף שלנו, כדי לחזק את השיער. היא אף מצמיחה את השורשים של השיער, אך מהו החוזק שלהם? הנתון הזה תלוי בכם; ככל שתשמרו על הקרקפת שלכם יותר ותטפלו בה נכון – כך השיער שלכם יהיה שופע יותר, נעים יותר למגע וחזק יותר, כך

כאבי גרון הם תופעה נפוצה יחסית ולכן גם נחשבת לאחת התופעות המעיקות ביותר על האנושות. כאבי גרון מאפיינים נזלת וליחה, תחושות של שריפה וכאב, קשיי נשימה מהאף ובמקרים חריפים יתלוו גם חום, כאבי אוזניים, דמעת מהעיניים וקשיי נשימה שמקורם מהריאות. תופעות כאלו עשויות להתרחק בעקבות פלישה של חיידק או היווצרות דלקת באזור, אשר הולכים ותופסים תאוצה. בשלביו הראשונים, כאב בגרון

השינה ידועה בהיותה חמקמקה ולא פשוטה לניבוי; ישנם אנשים אשר סובלים מנדודי שינה על בסיס קבוע, בעוד שאחרים סובלים מקשיים פתאומיים להירדם מידי פעם, ללא סיבה או גורם ידוע בסביבה. הרבה דברים משפיעים על היכולת שלנו להירדם, איכות ומשך השינה שלנו. לעיתים לא פשוט לאתר את כולם, אך בהחלט ניתן לנסות ולמצוא את הדרך להתעלם מהם. המוח שלנו בנוי בצורה

השינה היא חלק מהותי מהחיים של כל יצור חי: אנו זקוקים לשינה כדי לאגור כוחות, לתקן תקלות, להתפתח, לגדול ולצמוח בקלות. למרות חשיבותה הרבה, עבור רבים מאיתנו השינה היא חמקמקה. חלקנו עסוקים במחשבות ותהיות, חלקנו איננו מצליחים להתעייף, חלקנו פשוט מלעיטים על עצמנו לחץ להירדם שמוסיף לערנות שלנו, אך מעגל העייפות חייב למצוא את סופו. כדי להתמודד עם קשיי שינה

כאבי ראש הם מצב שכיח יחסית ומאוד כללי, שכן כאבי ראש הם מאוד מגוונים, מתרחשים באזורים שונים במוח ובעוצמות שונות. כאבי הראש עשויים להופיע כתוצאה מנטייה למיגרנות, התייבשות, אימוץ מוגזם של משאבי הראש, לחץ, עייפות, מכה פיזית, כעס ועוד אינספור גורמים. אם אתם נוטים לסבול מכאבי ראש לעיתים קרובות, מומלץ לבחון מהו גורם הבעיה; ככל שתדעו יותר על המצב שלכם,

צלקות הן אזורים מסוימים בעורנו אשר התאחו בצורה לקויה, כתוצאה מפציעה שחדרה מספר שכבות בעורנו ולא החלימה כראוי. רוב הפעמים הן עשויות להיתפס כיפות או מושכות, אך אם הן מופיעות באזורים רגישים או הינן גדולות מאוד, יתכן מאוד כי אנו מתקשים לקבל אותן. עם השנים התאים לומדים לתקן את עצמם, מבנה העור משתנה והמראה של חלק מהצלקות משתפר. צלקות מסוימות

נזלת היא תופעה שכיחה, אשר כל אחד ואחת מאיתנו מכירים ממקור ראשון. הסיבה לכך היא שנזלת עשויה להתרחש עקב מכלול של גורמים: עישון, חיידק, פטרת או דלקת בדרכי הנשימה, מחלות מרובות, אלרגיה, מוצרי חלב וחיטה והרשימה רק ממשיכה. משמעות האלרגיה נזלת היא סימפטום שכיח לאלרגיה ולכן אם אינכם מחלימים או שאתם נוטים לסבול מנזלת לעיתים קרובות, יתכן מאוד כי אתם

רבים מאיתנו ודאי נתקלו ביובש מעיק בשפתיים, אשר מלווה בפצעים, עור יבש ואפילו גרד באזור. השפתיים שלנו מאוד עדינות ולכן קור או חום מוגזמים, שינויים במזג האוויר או ליקוק מרובה של השפתיים באמצעות רוק יביאו פעמים רבות ליובש מעיק. מעבר לשפתונים שתורמים לחות לשפתיים, קיימות תרופות סבתא רבות שמטרתן לתרום לשפתיים רעננות. אבוקדו אבוקדו הוא מקור מצוין של קרוטנואידים ונוגדי